Tratamento para hipertrofia muscular: conheça o Onix Slim
Já ouviu falar da hipertrofia muscular? É o processo de aumento do tamanho e da espessura das fibras musculares em resposta ao treinamento de resistência, como levantamento de peso. Quando você se submete a esse tipo de exercício, ocorrem microlesões nas fibras musculares.
Para reparar e se adaptar a esses estresses, o corpo inicia um processo de regeneração, que resulta no crescimento dessas fibras musculares. Esse processo é mediado pelo aumento na síntese de proteínas musculares, principalmente as proteínas actina e a miosina.
Além disso, há um aumento na quantidade de proteínas estruturais e no volume de fluido dentro das células musculares, realizando o tratamento para hipertrofia muscular.
Quais são os benefícios da hipertrofia muscular?
Aumento de força e resistência muscular, trazendo benefícios para o dia a dia e melhorando desempenho em atividades diárias e esportivas.
Aceleramento do metabolismo, quanto mais atividade você pratica, maior será seu gasto energético do seu organismo.
Melhora da composição muscular, pois eleva a massa muscular enquanto reduz a gordura corporal, levando a uma melhoria significativa na composição corporal.
Redução de dores articulares, através da hipertrofia, você reduz impactos nas articulações, diminuindo dores articulares.
Melhora na saúde mental e bem-estar; pois a atividade não beneficia apenas o corpo, mas também gera efeitos positivos na saúde mental, contribuindo para a redução do estresse, ansiedade e depressão.
O fortalecimento dos músculos é relevante para uma ampla gama de pessoas em geral, independentemente do nível de condicionamento físico ou idade. A hipertrofia beneficia desde pessoas que estão iniciando suas atividades físicas, buscando uma redução ou controle de peso, prevenção de lesões até envelhecimento saudável, pois a hipertrofia não é apenas para quem procura uma aparência mais atlética.
O aumento da massa muscular contribui para a saúde geral, promovendo um metabolismo mais eficiente e fortalecendo os ossos e articulações.
Como manter a hipertrofia muscular
O tratamento para hipertrofia muscular inclui a realização da prática de atividade física. Por isso é preciso adotar uma rotina de exercícios para a manutenção do fortalecimento muscular. Mas estudos vêm apontando que o uso de alguns suplementos pode ajudar a manter o nível ou diminuir o ritmo de perda de massa muscular nos períodos de inatividade.
A ingestão calórica adequada deve ser a primeira consideração nutricional, uma vez que o balanço energético negativo acelera a perda muscular, especialmente no período de desuso.
Quais exercícios podem ajudar no tratamento para hipertrofia muscular?
Para o tratamento muscular ocorrer de forma abrangente, é fundamental trabalhar uma variedade de exercícios que foquem diferentes grupos musculares. Os exercícios compostos, como agachamentos, levantamento, terra e supino, são boas opções, porque recrutam múltiplos músculos simultaneamente, promovendo um fortalecimento global.
Além disso, exercícios para grupos musculares isolados são eficazes para direcionar o trabalho para áreas específicas. Variar a intensidade, o volume e a modalidade dos exercícios ao longo do tempo é essencial para desafiar os músculos e promover crescimento e fortalecimento contínuos.
Se você está de olho em novas tecnologias para tratamento muscular com uso de equipamentos estéticos, saiba que eles podem ajudar a alcançar músculos mais definidos. Com o avanço da tecnologia, cada vez mais alcançamos resultados incríveis, combinando o treinamento de resistência com a tecnologia.
Qual aparelho pode auxiliar no fortalecimento dos músculos?
O equipamento de campo eletromagnético Ônix Slim da Fismatek é um aparelho para tratamento muscular de alta definição com poucas sessões, ocasionando contrações musculares e redução da camada de gordura.
Ele executa a tonificação e fortalecimento dos músculos abdominais, glúteos, coxas, panturrilhas e braços. Incorpora um campo eletromagnético com intensidade e frequências específicas, interagindo com os neurônios motores e resultando em até 20.000 contrações em apenas 30 minutos.
Quando exposto a contrações supramáximas, o tecido muscular é incentivado a se adaptar a condições extremas, resultando na remodelação de estruturas funcionais, ou seja, hipertrofia (aumento de volume) e hiperplasia muscular (aumento em quantidade).
O Ônix permite ao profissional trabalhar com protocolos programados ou utilizar a programação aberta e personalizar o tratamento de fortalecimento dos músculos de acordo com as necessidades específicas de cada paciente.
