Pilates e RPG

        O Pilates, criado no início século XX pelo alemão Dr.Joseph Pilates, baseia-se no conjunto de exercícios que visam melhorar a consciência corporal, força, equilíbrio e flexibilidade. A prática de pilates promove a melhora postural, circulatória, resistência e fortalecimento muscular. Confira abaixo nossos aparelhos de Pilates para equipar o seu studio: